Эта практика необходима абсолютно всем!
Ведь каждый день мы взаимодействуем с огромным количеством людей, мы живем в бешеном ритме и в вечном режиме многозадачности!
В таком ритме у нас в огромном количестве вырабатываются гормоны стресса. Из-за этого мы не можем позволить себе расслабиться , из-за этого мы чувствуем себя плохо и дискомфортно, из-за этого у нас происходят панические атаки. И это только часть проблем!
Эта практика поможет справиться с накопившимися в организме гормонами стресса, стать спокойнее и счастливее!